iPhoneのバッテリーを長持ちさせる設定7選【2026年版】

iPhoneのバッテリーが思ったより早くなくなる…そんな悩みを持っている方は多いと思います。実は設定を少し変えるだけでバッテリーの持ちが大きく改善します。

この記事ではiPhoneを実際に使っている筆者が、バッテリーを長持ちさせる設定を7つご紹介します。


✅ 1. 画面の明るさを下げる

画面の明るさはバッテリー消費の大きな原因です。

設定 → 画面表示と明るさ → 明るさを下げるだけで消費を抑えられます。「自動調整」をオンにすると周囲の明るさに合わせて自動で調整してくれます。


✅ 2. 低電力モードを活用する

バッテリーが少なくなってきたら低電力モードが効果的です。

設定 → バッテリー → 低電力モードをオンにするとバックグラウンド処理が減り、バッテリーが長持ちします。


✅ 3. Bluetoothを使わない時はオフにする

Bluetoothは使っていない時もバッテリーを消費します。

コントロールセンターからBluetoothをオフにするだけで節約できます。


✅ 4. 位置情報サービスを必要な時だけオンにする

位置情報は常にオンにしているとバッテリーを大量消費します。

設定 → プライバシーとセキュリティ → 位置情報サービスで各アプリの設定を「使用中のみ許可」に変更しましょう。


✅ 5. バックグラウンドAppの更新をオフにする

アプリが裏で動いてバッテリーを消費しています。

設定 → 一般 → バックグラウンドAppの更新をオフにすると不要なバッテリー消費を抑えられます。


✅ 6. 画面のオフまでの時間を短くする

画面がついたままの時間が長いとバッテリーを消費します。

設定 → 画面表示と明るさ → 自動ロックを30秒に設定するのがおすすめです。


✅ 7. バッテリーの状態を確認する

そもそもバッテリーが劣化していると何をしても持ちが悪いです。

設定 → バッテリー → バッテリーの状態と充電でバッテリーの最大容量を確認しましょう。80%を下回っていたら交換を検討してください。


まとめ:設定を見直すだけでバッテリーの持ちが変わります

紹介した7つの設定はどれも無料でできます。特に位置情報サービスとバックグラウンドAppの更新は効果が大きいのでまず試してみてください。

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